Закаливание

 В наши дни каждый из Вас не понаслышке знаком с таким неприятным заболеванием как грипп.  Страшнее всего, конечно, последствия,

 которые он может принести. Поэтому в нашем детском саду начинается профилактика заболевания  гриппом! Не дадим нашим детям ни одной возможности подхватить вирус. Для этого предлагаем  провести в детском саду луково-чесночную терапию.

 Прием лука и чеснока во время обеда.

 Чесночные бусы.

  Что Вам известно о луке и чесноке?

Хождение босиком

- технически самый простой нетрадиционный метод закаливания, одновременно является хорошим средством укрепления свода стопы и связок. Начинаемхождение

босиком при t земли или пола не ниже +18. Вначале это осуществляется в носках в течении 4-5 дней, затем полностью босиком по 3-4 минуты. Время процедуры

увеличиваем ежедневно на 1 минуту и доводим до 20-25 минут. Процедура очень физиологична и хорошо переносится детьми любого возраста. Поэтому мы

проводим её с раннего возраста.

Полоскание полости рта

Проводится кипяченой водой комнатной температуры после каждого приема пищи. Является превосходным средством, предупреждающим заболевания зубов и

слизистых полости рта. кание рта проводится с 3-4 лет.

Детей 4-5 лет и старше можно приучать к полосканию горла. Ежедневное полоскание горла утром после сна и вечером перед сном чистой кипяченой водой

комнатной температуры является весьма эффективным средством предупреждения ангин, разрастания миндалин и аденоидов.

На каждое полоскание используют примерно 1/2 – 1/3 стакана воды, причем «бульканье» воды в горле должно продолжаться как можно дольше, для чего,

перед тем,

как взять в рот воду, делают глубокий вдох и, запрокинув голову, чтобы вода стекала в область глотки, производят очень медленный и продолжительный выдох

через рот. Для контроля удобнее тянуть голосом «а-а-а-а-а!».